발레에도움되는것
사이드 일자 만들기! ( 홈발레 / 스트레칭 / 스트레칭 일자 만들기 / 유연성 늘리기 / 취미발레 / 성인발레 )
https://youtu.be/6GlXUuDtMw0사이드 데벨로페 잘들기 위한 work out ( side extension/ a la seconde)
https://youtu.be/02Pms-lma0Y다리찢기 루틴 중 딱하나만 고르면 바로 이것!![사이드스플릿/가로 다리찢기]
https://youtu.be/EyUolgK9Xy4일자로 다리찢기 또다른 노하우 공개 (놓치면 후회함)(사이드스플릿)
https://youtu.be/fjT2R6jQMLk🔥이번생에 다리찢기🔥 세상 가장 쉽게 일자 스트레칭 되는 비법 대공개 + 골반교정
https://youtu.be/rjli5cujhwM발레 머리하기 꿀팁🍯_발레단 클래스_진짜 봄🌱_카페 나들이_벚꽃엔딩..🌸
https://youtu.be/4OVIkTYi_Us
건강한레시피
[초간단 연어요리] 연어회덮밥
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https://www.10000recipe.com/recipe/6856696토마토 카프레제 & 닭가슴살 샐러드, 간단하지만 근사한 홈메이드 와인 안주!
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발레작품
Don Quixote (Ekaterina Krysanova/Ivan Vassiliev)
https://youtu.be/ebIwmsDMo_kBOLERO / BEJART Mathias Heymann
https://youtu.be/2dQu9L3Co9I김연아의 그 작품, 지젤 | 발레, 요약하기
https://youtu.be/UFNYevEDE2Y스페인의 발레, 돈키호테 | 발레, 요약하기
https://youtu.be/B3ATBJk5h0A사랑과 질투 그리고 죽음 인도판 막장 드라마, 라 바야데르 | 발레, 요약하기
https://youtu.be/miXaVM0CrrQ시간을 뛰어넘는 사랑, 잠자는 숲 속의 미녀 | 발레, 요약하기
https://youtu.be/AHoQ8GYtgsU
발레리나리노
Dancers having fun Ep 1: Vasiliev performs Kitri Variation
https://youtu.be/uWrGEtlLbvcAnna Tikhomirova - Emeralds Variation
https://youtu.be/AHTDDGfg7PcRomeo and Juliet 3 Sue Jin Kang Robert Tewsley
https://youtu.be/bjNnSfsGK1cBest of Svetlana Zakharova
https://youtu.be/vDm5oXdYzqUBest of Marianela Nunez
https://youtu.be/2XIhuKU3PZgBest of Maria Khoreva
https://youtu.be/avhAQ5e8Ksk
발레클래스
[발레용어사전]Ep.01-서론 / 발레를 좋아한다면 꼭 알아야 할 기초 발레 용어! 일단 이정도는 알아야 발레 좀 안다고 할 수 있지 😌🤗 - Ballet Dictionary
https://youtu.be/y6wjQCuHhEU[발레입문⭐필수] 1번~8번 팔 포지션 외우기❗️❗️❗️ -2탄
https://youtu.be/0CAtLUaLsV8💛🩰발레용어와 함께하는 발레 바하기 11분💎
https://youtu.be/qTUNT8xIijE리얼 발레쌤이 알려주는 하루 10분 스트레칭 (warming up) #골반교정 #체형교정 #발레매트 #발레스트레칭 #하체붓기제거 #성인발레 #취미발레
https://youtu.be/5sZ5Ii9idlY[Another Class / 발레] 집에서 쉽게 할 수 있는 성인 기초 발레 5편
https://youtu.be/Tud4CTzuPJg[Another Class / 발레] 집에서 쉽게 할 수 있는 성인 기초 발레 4편
https://youtu.be/SUbOWhIDPJY[Another Class / 발레] 집에서 쉽게 할 수 있는 성인 기초 발레 3편
https://youtu.be/lzSFEeO2PZ8[Another Class / 발레] 집에서 쉽게 할 수 있는 성인 기초 발레 2편
https://youtu.be/3GqUx0xVRG0[Another Class / 발레] 집에서 쉽게 할 수 있는 성인 기초 발레
https://youtu.be/5d3SU5g3PAY